Der Fokus dieses Blogs mit dem Titel „Selfleadership und Selbst-Mitgefühl“ richtet sich auf die Beziehungsfähigkeit mittels unserer Selbstregulation – die Gestaltung der Beziehung zu uns selbst, anderen Menschen und zur Welt. Was dazu beiträgt, gute … Weiterlesen
Artikel mit dem Schlagwort ‘Achtsamkeit’
Sabbatical oder „Leben neben der gewohnten Spur“
Der Gedanke, eine Auszeit einzulegen und ein Leben neben der gewohnten Spur auszuprobieren, ja ein Sabbatical zu machen, beschäftigt mich schon seit geraumer Zeit. Doch es geht mir nicht darum, dem Alltagstrott zu entfliehen, sondern … Weiterlesen
Nein-Sagen ist eine soziale Kompetenz
Nein-Sagen oder bewusste Abgrenzung Sich abzugrenzen durch Nein-Sagen, fällt uns oftmals schwer. Dabei ist ein Nein ein Ja zu sich selbst und eine soziale Kompetenz. Authentisch, den eigenen Bedürfnissen, Interessen und Ideen folgend, zu sich selbst … Weiterlesen